Для людей, которым тяжело просыпаться под обычный будильник, придуман убегающий будильник Tocky. В назначенное время этот будильник будет не только издавать звуковой сигнал, в качестве которого можно самостоятельно загрузить МР3-файлы, но и бегать по тумбочке так, что вполне может с нее укатиться. И для того, чтобы отключить его, волей-неволей придется вставать с кровати.

Просто. Услышал будильник - и вставай. Отложишь на 10 минут вставать сложнее. А дальше проще будет. Организм привыкает. Иногда просыпаюсь минут за 5-10 до будильника. Режим.

Надо механический будильник. А от него через блок, нитку к кружке с холодной водой. Один раз обольет в следующий вскакивать будешь, как угорелый.))))