здоровье и медицина
здоровье и медицина

Ложитесь ли вы отдыхать после обеда или ужина?...

Врачи утверждают, что такая практика опасна для здоровья: тело не сжигает полученные калории, что ведет к ожирению. Мы многие советы врачей игнорируем... Как поступаете вы?...

Ответы

Ответ
Нет, я стараюсь не прибегать к такой практике. Да и вообще, предпочитаю спать исключительно в ночное время суток - если днем можно сделать массу нужных и полезных дел, зачем тратить время на сон?
Ответ
По возможности старюсь прилечь. Конечно, пища лучше усваивается в лежачем положении. Не надо забывать что во время переваривания пищи 75% крови идет к желудку. Занимаясь после еды активной деятельностью, мы уменьшаем кровоснабжение и не даем пище нормально перевариваться, она застаивается в кишечнике раздражая стенки желудка и вызывая самые негативнее последствия. Кроме того диетологи установили что спокойный отдых лежа после еды – лучшее средство борьбы с целлюлитом.
Ответ
Когда была совсем маленькая, часто бывала в гостях у бабушки и дедушки. Всегда после обеда или ужина мне бабушка говорила, ну теперь пойдем немножко полежим или поседим, чтобы кусочки улеглись, а потом за работу, сейчас после еды как правило времени нету лежать, но минутку всегда нахожу чтобы посидеть на диване. И принимаюсь за повседневные дела.

Другие вопросы по: здоровье и медицина

Категория
здоровье и медицина
Категория
здоровье и медицина
Знаешь верный ответ?
Ложитесь ли вы отдыхать после обеда или ужина?...

Популярные вопросы

Категория
здоровье и медицина
Категория
компьютеры и интернет
Категория
здоровье и медицина
Категория
животные и растения
Категория
здоровье и медицина