здоровье и медицина
здоровье и медицина

Что делать при боли в спине?...

...

Ответы

Ответ
Боли в спине бывают разные. Если эта боль происходит от неправильного расположения позвонков, от сколиоза, то я знаю один способ ее уменьшить. Необходимо расслабить мышцы спины. Очень помогает так называемая поза «плуг». Лягте на спину и поднимая ноги вверх, придерживая руками бедра, завести ноги назад, за голову. Только очень осторожно. Продержаться 3-5 минут. И осторожно, медленно вернуться назад. Лучше это упражнение делать в период ремиссии, для профилактики.
Ответ
Причины могут быть разными. Сначала нужно выяснить от чего болит спина, а уже потом заниматься спиной. Методы устранения боли будут зависеть от причины. Если боль в спине от того, что потянули мышцу или просквозило, как часто говорят в народе. Это миозит и такая боль не будет долго донимать. Достаточно использовать мазь с диклофенаком. Боль может быть из-за заболеваний позвоночника. При остеохондрозе от боли помогут гимнастика, профилактор Евминова и те же мази. Если причина в грыже позвоночника, то от боли избавиться будет очень трудно. В этом случае боль практически постоянная и можно только облегчить состояние. Радикулит тоже вызывает боль и невралгия. В одних случаях можно делать массаж, в других нельзя. В любом случае нужно обследоваться и выяснить причину. Нужно обратиться к невропатологу и терапевту.
Ответ
Прежде всего обследоваться. Знаю человека, который ходил с палочкой, жаловался на радикулит и натирал поясницу обезболивающей мазью, а у него отказывали почки. Знаю и другого, решившего "закалять" спину и регулярно сидящего на... холодном бетоне, пока не застудил седалищный нерв. Причиною боли в спине могут быть и старые травмы копчика, и подъем тяжестей, и сквозняки, и воспаление предстательной железы, и грыжа, и остеохондроз, и многие другие.

Другие вопросы по: здоровье и медицина

Категория
здоровье и медицина
Категория
здоровье и медицина
Знаешь верный ответ?
Что делать при боли в спине?...

Популярные вопросы

Категория
путешествия и туризм
Категория
бизнес и финансы
Категория
юридическая консультация