здоровье и медицина
здоровье и медицина

Как лечить суставы (артрозы и артриты суставов ног и рук)?...

Основные симптомы этого заболевания. Возможные меры профилактики болезней суставов? Диагностика артритов и артрозов. Какое лечение необходимо для суставов ног и рук?...

Ответы

Ответ
Я советую ежедневно делать гимнастику от артита: 1.сжимать и разжимать пальцы рук и ног; 2.вращать кисти и ступни; 3.поднимать руки и вращать ими; 4.делать "восьмерки" бедрами - круг одним бедром и круг другим. Упражнения делайте в течение 10-12 минут, особое внимание уделяйте тем упражнениям, выполнение которых наиболее затруднено. Похрустывание суставов при упражнениях означает большую эффективность. Для нормального функционирования суставов требуется несколько часов движения ежедневно.
Ответ
Артроз коленного сустава. Лечение подходит также для артроза локтевого сустава. Первые 3 пункта, вероятно, подходят и для артрита. Острая фаза- тянущая боль при ходьбе и, особенно, при спуске по лестнице. Хроническая фаза- появление тянущей боли во время бега по твердой поверхности, примерно через километр со старта. Небольшое обострение возможно во влажную погоду. Лечение.: Болезнь неизлечима. Но есть несколько методов её приглушить, лучше использовать в комплексе: 1)Хондролон. Курс внутримышечных инъекций помогает лучше всего. 2)Капсулы Терафлекс. Очень длительный курс лечения. После первой баночки, возможно придется покупать следующую, потом ещё и так далее. Несмотря на цену, следует покупать баночки по 100 таблеток- выйдет дешевле. Российский аналог дороже. Терафлекс Адванс (содержит ибупрофен) можно применять в острой фазе, в хронической лучше просто Терафлекс. 3)Сабельник болотный. Чай противный, так что рекомендую таблетки. Хотя дешевле всего всегда выходит использование сбора. 4)Листья березы. Собираются весной, сразу после проклевывания почек (чтобы клейкие были). Ими обкладывается пораженное колено, сверху заматывается полиэтиленом. Лучше оставлять на ночь и снимать. Также можно использовать высушенные весенние листочки березы. Перед употреблением добавлять немного горячей воды, обкладывать так же. Можно ещё поверх листьев тканью замотать, а потом полиэтилен- так жидкость не сразу вытечет. 5)Обмотка эластичным бинтом уменьшает нагрузку на сустав, так что рекомендуется при острой фазе, а также, если предвидится нагрузка на сустав в хронической. 6)ЛФК, бассейн. Мне ни чуточки не помогло. Профилактика- не прыгать с большой высоты на ноги. При больших нагрузках (например, штанга) обматывать колени эластичным бинтом. К врачам с этой болезнью обращаться бесполезно. Я, как только повредил колено, приковылял на следующий день к хирургу. Она мне прописала жрать Ибупрофен (обезбаливающее, противовоспалительное), эластичный бинт и всё! Мол, само заживет. Как следствие- теперь всю жизнь мне нельзя бегать.
Ответ
Во первых при лечении суставов (надо запомнить, что это на всю жизнь) надо смириться с тем, что для вас наступает тихий образ жизни, нельзя ни бегать, ни прыгать, ни вообще резко двигаться, всё тело должно передвигаться плавно. Кроме медикаментозного лечения (это вам назначит врач) нужно будет начинать заниматься гимнастикой, ЛФК, йога или что-то в этом роде и как только начали нельзя делать перерывы больше 3-х дней!!! Надо ходить в бассейн и плавать, он вам не сильно то поможет в лечении, но если плавать систематически, то у вас нарастёт на спине мышечный корсет. Это основное, кроме этого есть ещё много всевозможных процедур для поддержания формы.

Другие вопросы по: здоровье и медицина

Категория
здоровье и медицина
Категория
здоровье и медицина
Категория
здоровье и медицина
Знаешь верный ответ?
Как лечить суставы (артрозы и артриты суставов ног и рук)?...

Популярные вопросы

Категория
знакомства, любовь, отношения
Категория
здоровье и медицина
Категория
еда и кулинария
Категория
наука и техника
Категория
философия, непознанное